Теплоемкость воды почти в 28 раз выше теплоемкости воздуха. Поэтому воздух с температурой 13° воспринимается как прохладный, вода такой же температуры — холодной; воздух в 22° кажется безразличным, вода — прохладной; воздух в 33° по нашим ощущениям — теплым, вода — только безразличной. И все потому, что организм теряет в воде почти в 30 раз больше тепла, чем на воздухе.
(далее...)
Записи с метками ‘ЗАКАЛИВАНИЕ’
Про закаливание водой
Вторник, 30 июня 2009Закаливание воздухом детей школьного возраста
Среда, 24 июня 2009
Сегодня в школу приходит все больше шестилеток. Однако по своему физическому развитию они ближе к дошколятам (о правилах их закаливания рассказано в предыдущем разделе).
(далее...)
Водные процедуры для школьников
Среда, 10 июня 2009
Основной действующий фактор воды — температура, которая берется за основу градации процедур: горячие — свыше 40°, теплые — 36—40°, безразличные — 34—35°, прохладные — 20—33° и холодные — ниже 20°.
(далее...)
Закаливание детей до 7 лет
Вторник, 9 июня 2009
Необходимые человеку гигиенические навыки воспитываются с детства. Умывание, купание в ванне, мытье ног и т. д. не только очищают тело ребенка, но одновременно и тренируют его организм.
(далее...)