Общеизвестно, что железо и сталь в процессе закалки становятся особо прочными. По аналогии используется и слово «закаливание» применительно к организму человека, который подвергают воздействию определенных процедур для повышения его защитных сил. Это целая группа мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к действию метеорологических факторов: холода, тепла, пониженного атмосферного давления. То есть речь идет о тренировке приспособительных возможностей организма с помощью естественных факторов природы.
(далее...)