Теплоемкость воды почти в 28 раз выше теплоемкости воздуха. Поэтому воздух с температурой 13° воспринимается как прохладный, вода такой же температуры — холодной; воздух в 22° кажется безразличным, вода — прохладной; воздух в 33° по нашим ощущениям — теплым, вода — только безразличной. И все потому, что организм теряет в воде почти в 30 раз больше тепла, чем на воздухе.
(далее...)
Архив за Июнь 2009
Про закаливание водой
Вторник, 30 июня 2009ПОНИМАТЬ РЕБЕНКА — ЗНАТЬ ОСОБЕННОСТИ ЕГО РАЗВИТИЯ
Вторник, 30 июня 2009Прежде чем начать разговор о послушании детей, следует остановиться на некоторых особенностях их развития, которые могут влиять на поведение. Своеобразие мыслительных функций (конкретность и образность мышления, неумение абстрагировать, сопоставлять, обобщать, делать выводы), преобладание чувства над разумом, импульсивность, недостаточная способность к волевым усилиям, к самоконтролю, склонность к подражанию, стремление к самостоятельности, жажда открытий — все это непременные спутники дошкольного детства. И если не принимать их во внимание, то трудно дать правильную оценку мотивам тех или иных детских поступков.
(далее...)
Закаливание воздухом детей школьного возраста
Среда, 24 июня 2009
Сегодня в школу приходит все больше шестилеток. Однако по своему физическому развитию они ближе к дошколятам (о правилах их закаливания рассказано в предыдущем разделе).
(далее...)
О солнечных ваннах
Среда, 24 июня 2009
Трудно переоценить пользу солнца для человека. Под влиянием его лучей повышается тонус центральной нервной системы, в коже образуется витамин D, улучшается обмен веществ и состав крови, активизируется деятельность желез внутренней секреции. Все это положительно сказывается на общем настроении и самочувствии человека. Солнечный свет к тому же оказывает губительное действие на различные болезнетворные микробы. Из всего спектра солнечной радиации наибольшее биологическое действие на наш организм оказывают ультрафиолетовые лучи.
(далее...)